<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>LIVSKVALITETSGUIDEN &#187; semlor</title>
	<atom:link href="http://widholm.bloggproffs.se/tag/semlor/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://widholm.bloggproffs.se</link>
	<description>Holism - Samhällsreflektioner - Kultur</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 16:52:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.6</generator>
		<item>
		<title>Efterrättshybris</title>
		<link>https://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/</link>
		<comments>https://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jul 2012 15:44:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mats Widholm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost, Hälsa, Träning]]></category>
		<category><![CDATA[banankaka]]></category>
		<category><![CDATA[blåbärsbiskvier]]></category>
		<category><![CDATA[brownies]]></category>
		<category><![CDATA[Cupcakes]]></category>
		<category><![CDATA[efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Glace au four]]></category>
		<category><![CDATA[kladdkaka]]></category>
		<category><![CDATA[kladdkakor]]></category>
		<category><![CDATA[mango lassi]]></category>
		<category><![CDATA[Rabarberkaka]]></category>
		<category><![CDATA[Semifreddo]]></category>
		<category><![CDATA[semlor]]></category>
		<category><![CDATA[sockermissbrukare]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://widholm.bloggproffs.se/?p=2924</guid>
		<description><![CDATA[Nya efterrättsrecept i drivor Som sann sockermissbrukare, dock en medveten sådan skapar min implementering av ett eget efterrättsrecept i veckan motstridig konflikter i mängder. Å ena sidan vill jag dra ner på sockret och vet hur beroendeframkallande det är, å andra sidan vill jag upptäcka nya delikata efterrätter, låt gå att det endast är en [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="text-decoration: underline"><strong>Nya efterrättsrecept i drivor</strong></span></h1>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/recept-820-460x345/" rel="attachment wp-att-5253"><img class="alignnone size-full wp-image-5253" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/recept.820.460x345.jpg" width="460" height="345" /></a></p>
<p style="text-align: justify">Som sann sockermissbrukare, dock en medveten sådan skapar min implementering av ett eget efterrättsrecept i veckan motstridig konflikter i mängder. Å ena sidan vill jag dra ner på sockret och vet hur beroendeframkallande det är, å andra sidan vill jag upptäcka nya delikata efterrätter, låt gå att det endast är en gång i veckan, men ändå. När man bakar dessa sockerbomber blir man dessvärre ännu mer medveten om hur mycket socker frestelsen egentligen innehåller. Det är en orgie i sötma som exempelvis farinsocker, florsocker, honung, socker, pärlsocker, muscovadosocker<strong>, </strong>mörk- och ljus sirap, mandelmassa, mörk choklad, blockchoklad, sylt och marmelader. Denna vår och sommar har vi dessutom varit extra produktiva, då vi redan ligger före veckoschemat.</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/imageskk.jpg" rel="lightbox[2924]"><img class="alignnone size-full wp-image-2939" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/imageskk.jpg" width="274" height="184" /></a><a href="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/images4.jpg" rel="lightbox[2924]"><img class="alignnone size-full wp-image-2952" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/images4.jpg" width="275" height="184" /></a></p>
<h2><span style="text-decoration: underline"><strong>MATBETYG</strong></span></h2>
<p><em><strong>7. Fulländat/gudomligt</strong></em></p>
<p><em><strong>6. Nästan Perfekt</strong></em></p>
<p><em><strong>5. Enormt gott</strong></em></p>
<p><em><strong>4. Mycket gott</strong></em></p>
<p><em><strong>3. Gott</strong></em></p>
<p><em><strong>2. Inget speciellt</strong></em></p>
<p><em><strong>1. Misslyckat</strong></em></p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/sony-dsc-2/" rel="attachment wp-att-5251"><img class="alignnone size-full wp-image-5251" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/DSC02881-kopia.jpg" width="460" height="273" /></a></p>
<p style="text-align: justify">De recept som når upp till en 4:a det vill säga &#8221;mycket gott&#8221; sätter vi in i en speciell pärm, och de som kommer upp i 5 och över skrivs in i en exklusiv bilaga kallad favoriträtter. Ett riktigt bra system där man tillvaratar de mest lyckade recepten och förkastar de som var sisådär. Anledningen att merparten av recepten hamnar på 3 och uppåt beror till stor del på att de oftast ser och låter goda i teorin; det är inte ofta ett recept hamnar under betyget 3. Jag gjorde i veckan en körsbärskaka som var ultrakomplex, den hade körsbär i 3 lager dessutom i dl körsbärslikör. Var helt bergsäker på ett sagolikt  betyg, då jag dyrkar smaken av körsbär, tyvärr nådde inte receptet upp tills en 4:a, vilket innebar att vi aldrig mer gör om det.</p>
<p style="text-align: justify"><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/378_citronpaj_boncolac_fri/" rel="attachment wp-att-5255"><img class="alignnone size-full wp-image-5255" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/378_citronpaj_boncolac_fri.jpg" width="300" height="182" /></a></p>
<p style="text-align: justify">En av de mest minnesvärda recepten och dessutom mest oväntade var blåbärsbiskvier. Jag är definitivt inget biskvi-fan , men med blåbärskrämen blev de förrädiskt goda. Såhär i backspegeln är det inte omöjligt att de uppgraderas till en 5½-6. Jag borde veta eftersom jag stod för 85 % av intaget, något som inte var vidare populärt av förklarliga skäl. Jag tänkte ju bara på deras vikt;  empati är en viktig egenskap i den mänskliga floran. Hallonbullarna med extra mycket hallon i var också osedvanligt goda. Även i detta fall finns det väldigt få nedfrysta  bullar kvar; indirekt en sockermissbrukares mardröm.</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/recept-1499-460x345/" rel="attachment wp-att-5250"><img class="alignnone size-full wp-image-5250" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/recept.1499.460x345.jpg" width="460" height="345" /></a></p>
<h2><span style="text-decoration: underline"><strong>2012 efterrättsrecept<br />
</strong></span></h2>
<p>V.01 Betyg: <strong>5/7.</strong> Jordnötskladdis med grädde: nutella, kakao, ägg, smör</p>
<p>V.02 Betyg:  2/7. Chokladpaj med apelsinsmak: kesella 200 g mörk choklad</p>
<p>V.03 Betyg: 3½/7. Semifreddo med cointreau, vaniljstång, vispgrädde, choklad</p>
<p>V.04 Betyg: 3/7. Brownies med pekannötter och vit choklad</p>
<p>V.05 Betyg: 3½/7. Kärlekskaka med chokladkräm: 200 g 70% mörk choklad</p>
<p>V.06 Betyg: 4/7. Lottas Semlor med mjölk, grädde och vaniljsås: 3 äggulor</p>
<p>V.07 Betyg: 2½/7. Saffranspannacotta utan bär, något som borde varit med</p>
<p>V.08 Betyg: 4/7. Mango Lassi med vaniljsocker. 1 pkt fryst mango</p>
<p>V.09 Betyg: 4/7 . Maränger: äggvitor, vaniljsocker, potatismjöl</p>
<p>V.10 Betyg: 4½/7. Rabarbercobbler med vaniljsås</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/imageskkjk.jpg" rel="lightbox[2924]"><img class="alignnone size-full wp-image-2941" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/imageskkjk.jpg" width="275" height="183" /></a><a href="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/images.jpg" rel="lightbox[2924]"><img class="alignnone size-full wp-image-2946" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/images.jpg" width="275" height="183" /></a></p>
<p>V.11  <strong>Betyg: 5/7</strong>. Natashas chokladkakor: nötter, kex, kakao, vaniljsocker</p>
<p>V.12 Betyg: 3½/7. Chokladtårta med Bailys</p>
<p>V.13 Betyg: 4/7. Persikocheesecake med passionsfrukter, aprikosmarmelad</p>
<p>V.14  Betyg: 2/7. Lakritspannacotta; lakritspulver</p>
<p>V.15  Betyg: 2½/7. Lakritskladdkaka med citronkola: lakritspulver, ägg, ströbröd,</p>
<p>V.16  Betyg: 2½/7. Aprikos- och apelsinbollar med kakao: honung, valnötter</p>
<p>V.17 Betyg:  3/7. Jordgubbspaj med vaniljsås: potatismjöl, mandelmassa, ägg</p>
<p>V.18  <strong>Betyg: 5/7. </strong> Drömbakelser: kakao, mjölkchoklad, vispad grädde, kardemumma</p>
<p>V.19 Betyg: 4/7. Syrlig paj med citron och lime: vispgräddde</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/chokladkaka-med-apelsin-och-notter-hel/" rel="attachment wp-att-5252"><img class="alignnone size-full wp-image-5252" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/Chokladkaka-med-apelsin-och-notter-hel.jpg" width="500" height="318" /></a></p>
<p>V.20 Betyg: 4/7. Snabb och krispig äppelkaka med syrlig yoghurtgrädde</p>
<p>V.21  <strong>Betyg: 5/7. </strong> Hallonbullar med mandelmassa: kardemumma, vaniljsocker</p>
<p>V.22 Betyg: 4/7 . Jordnötskaka: kakao, kokosflingor, ljus blockchoklad</p>
<p>V.23 <strong>Betyg: 5/7</strong>.  Bullar med krossad choklad och vanilj</p>
<p>V.24 Betyg: 4/7. Prinsessbakelser: vispgrädde, marsipan, jordgubbssylt</p>
<p>V.25 Betyg: 4/7. Chokladkaka med kolasås: sirap grädde</p>
<p>V.26 Betyg: 4/7. Randig chokladtårta: Mjölkchoklad, vit choklad, kaka</p>
<p>V.27 Betyg: 4/7. Cupcakes med jordgubbstopping: citronsaft, färskost</p>
<p>V.28 Betyg: 3/7. Cognacskaka: kakao, mörk blockchoklad, 2 ägg, kaffe</p>
<p>V.29 Betyg: <strong>5/7</strong>. Biskvier med blåbärssmörkräm: mandelmassa, mörk choklad</p>
<p>V.30 Betyg: 3/7. Knäckig rabarberpaj: havregryn, sirap, vispgrädde</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/index1.jpg" rel="lightbox[2924]"><img class="alignnone size-full wp-image-2943" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/index1.jpg" width="259" height="194" /></a><a href="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/imagesjjj.jpg" rel="lightbox[2924]"><img class="alignnone size-full wp-image-2951" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/imagesjjj.jpg" width="259" height="194" /></a></p>
<p>V.31 Betyg: 3/7. Jordgubbsfluff med hallontopping: äggvita, vispgrädde, socker</p>
<p>V.32 Betyg: 4/7. Grekiska jordgubbar: Grand Marnier, vispgrädde, turkisk yoghurt</p>
<p>V.33 Betyg: 3/7. Rabarberkaka med Crumble: hasselnötter, muscovadosocker</p>
<p>V.34 Betyg: 3/7.  Paj med lime och persika med vaniljsås.</p>
<p>V.35 Betyg: 3½/7.  Chokladbomb med körsbär: körsbärslikör, farinsocker</p>
<p>V.36 Betyg 3½/7.  Råk tantens krusbärspaj: potatismjöl</p>
<p>V.37 Betyg 2½/7. Valnötsstänger med päron- och jordgubbskompott och ingefära</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/imag0133/" rel="attachment wp-att-5246"><img class="alignnone size-large wp-image-5246" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/IMAG0133-1024x577.jpg" width="770" height="433" /></a></p>
<p>V.38 Betyg<strong> 5/7.</strong> Kompott på jordgubbar &amp; rabarber + marscarponeost/grädde</p>
<p>V.39 Betyg 4/7. Små kladdkaksbakelser med grädde och hallon</p>
<p>V.40 Betyg 2½/7.  Chokladdoppad lakritskola: lakritspulver, vispgrädde, smör</p>
<p>V.41 Betyg 3/7.  Plommon i madeira-kaka: mandelmassa, blockchoklad</p>
<p>V.42 Betyg 4/7.  Banankaka med krossad choklad: mjölkchoklad, gräddfil</p>
<p>V.43 Betyg 2/7.  Chokladäppelpaj: mandelmassa, mörk choklad</p>
<p>V.44 Betyg 3½/7.  Chokladkaka med kolasås och hallon: filmjölk, farin</p>
<p>V.45 Betyg 3½/7.   Friformpaj med svenska äpplen: citronsaft, apelsinlikör, florsocker</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/recept-1729-460x345/" rel="attachment wp-att-5247"><img class="alignnone size-full wp-image-5247" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/recept.1729.460x345.jpg" width="460" height="345" /></a></p>
<p>V.46 Betyg 4½/7.  Äppelpäppel: pepparkaksmix, smör</p>
<p>V.47 Betyg 4½/7.  Saffran kladdkaka: smör, socker, ägg</p>
<p>V.48 Betyg  3/7.  Äppelpajs-semifreddo: digestivekex, kanelstång, vaniljpilver</p>
<p>V.49 Betyg 4/7.  Syrlig citronpaj med färska hallon</p>
<p>V.50 Betyg  4/7.  Pepparkakspaj med 300 g nötter med amarettogrädde</p>
<p>V.51 Betyg  4/7.  Cissis snabba saffrankakor: sötmandel, mandelmassa</p>
<p>V.52 Betyg 4/7.  Glace au four: hallon, hallonsylt, vaniljglass, äggvitor</p>
<p><a href="http://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/pie/" rel="attachment wp-att-5249"><img class="alignnone size-full wp-image-5249" alt="" src="http://widholm.bloggproffs.se/files/2012/07/pie.jpg" width="286" height="189" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://widholm.bloggproffs.se/2012/07/23/efterrattshybris/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
